تلفن:03136612866
موبایل:09132165439
ایمیل:info@narimanedu.ir
خبرهای گروه آموزشی و پانسیون مطالعاتی هدف
  • خانم ملبوس زاده
  • 1401/03/16
  • 364

عادت های مطالعاتی غلط کدامند؟

در پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان بدون عادت های مطالعاتی غلط درس بخوانید.

عادت های غلط هنگام مطالعه

یک سری عادت های مطالعاتی اشتباه وجود دارند که باعث میشوند

 سرعت و‌کیفیت مطالعه کاهش پیدا کرده و روند مطالعاتی 

را نزولی میکند.

 

عادت های مطالعاتی غلط کدامند؟

 

۱-مطالعه با موزیک

خیلی ار افراد با موزیک حتی بهتر هم درس میخوانند ، 

ولی در نهایت پیشنهاد ما به شما و نتیجه تحقیقات به عمل آمده این 

است که در سکوتمطالعه کردن بهتر از با موزیک مطالعه کردن می باشد.

۲-خوردن تنقلات هنگام مطالعه

باخوردن هنگام درس خواندن حواستان پرت به تنفلات شده و از 

درس عقب می مانید.

۳-کندخوانی

بسیار آرام و لاک پشتی درس خواندن سبب کاهش ساعت مطالعه

 شما میشود.

۴-راه رفتن هنگام مطالعه

این کار باعث کاهش تمرکز شده ، و خستگی را به همراه داشته

 و بعضی مواقع باعث دوباره خوانی نیز و کاهش سرعت مطالعه میشود.

۵-مطالعه با حالت خواب آلودگی

وقتی با حالت خسته و خواب آلودگی شروع به مطالعه کنید 

منجر میشه به ۳۰ دقیقه درس خوندن و ۲ ساعت پرش ذهن و 

درگیر فکر و خیال شدن، جسم و مغز شما حتما باید انرژی کافی

 و لازم را برای شروع داشته باشد.

۶-داشتن وسواس مطالعاتی 

مدام برگشتن به پاراگرافی که خوانده شده ، وقت شما را هدر داده  

و کاهش بسیار شدید سرعت مطالعه شما را به همراه دارد.

۷-تنها حفظی خوندن

وقتی فقط یه مطلب رو حفظ کنید باعث میشه بعد از یه مدت فراموش بشه 

، پس باید مفهومی درس خوانده شود تا در حافظه بلند مدت نیز ذخیرهشود.

۸-فقط تشریحی یا تستی درس خواندن

هرکدام از این حالت ها به تنهایی خوب نیست،باید اول متن خوانده شود،

 درسنامه خوانده شود و بعد تست های آموزشی و … زده شود.

۹موبایل داشتن 

هنگام مطالعه موبایل شما باید در دورترین حالت باشد و هیچ وسیله ی

 الکترونیکی که منجر به حواس پرتی شما و عدم تمرکزتان شود نباید

کنارتان باشد.

۱۰-بلند خوانی

یکی از آفت های مطالعاتیست که منجر به کاهش 

سرعت مطالعه و خستگی میشود.

۱۱-خوابیده مطالعه کردن

حتما باید بر روی میز خود درس خوانده شود تا بهترین بازدهی را داشته باشید.

۱۲بدون زمان بندی مطالعه کردن

بازه های مطالعاتی و استراحت باید مشخص باشد تا

 بیشترین کیفیت را داشته باشید

بهترین بازه های مطالعاتی ، ۹۰ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت می باشد.

۱۳بدون برنامه ریزی درس خواندن

حتما باید یک برنامه ریزی صحیح برای مطالعه داشته باشید ، 

که در چه زمانی چه درسی متناسب با استعداد و نقاط ضعف و قوت شما

 خواندهشود ، چه موقع و چه تعداد تست زده شود،

 داشتن برنامه صحیح نقشه ی راه شما برای رسیدن به هدفتان می باشد.

 

#پانسیون_مطالعه_هدف_اصفهان

پیام بگذارید

تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند