درباره ما
وب سایت برنامه ریزی و مشاوره ای دکتر محمدرضا نریمانی بزرگترین در زمینه آموزشی و سیستم مشاوره تحصیلی و گزارش گیری میباشد . با استفاده از این تکنولوژی جدید شما بی نیاز از مشاوران حضوری گران قیمت نخواهید داشت
پیامد هر حس و راه درمان آن در پانسیون مطالعاتی دراصفهان
معرفی انواع حس ها و راه درمان آن در دوران کنکور | پانسیون مطالعاتی در اصفهان
پیامد هر حس و راه درمان آن در پانسیون مطالعاتی دراصفهان
هر حسی چه پیامدی دارد؟و راه درمان اش چیست؟؟
-استرس:
عدم تسلط کافی روی مسائل زندگیم
• راه درمان آن:
یادگیری مهارت ها و منظم شدن
-اعتماد به نفس پایین:
من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمی کنم.
• راه درمان آن:
تعهد به وعده های خود-اظهار نظر کردن-مشاهده دارای های خود-کمی خودخواهی-حفظ آرامش
-زودرنجی:
خود بزرگ‌بینی،تحمل مخالفت ندارم، بر این باورم هر چی میگم درسته
• راه درمان آن:
واقع بین بودن -تمرین تکنیک تنفس دیافراگمی-انجام مدیتیشن-منبع ناراحتی را کشف کن-با خودت مهربان باش
-اضطراب:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کردم که به من ارتباط ندارد و یا هنوز اتفاق نیفتاده است.
• راه درمان آن:
تمرین ذهن آگاهی و ریلکسیشن-تغییر در برنامه ی خواب-تغییر رژیم‌غذایی
-افسردگی:
سبک زندگیم خوب نیست و باید از ساکن بودن به فعال بودن تغییر بدم.
• راه درمان آن:
خواندن کتاب های انگیزشی و روانشناسی- فعالیت بدنی و ورزش کردن- روان درمانی و صحبت کردن با افراد متخصص-مدیتیشن
پانسیون مطالعاتی در اصفهان+
مشاوره تحصیلی دراصفهان
دکتر نریمانی+برنامه ریزی+کارگاه
آموزشی و انگیزشی کنکور
+آزمون شخصی+سنجش استعداد+پشتیبان
شماره تماس جهت ثبت نام در
#پانسیون مطالعاتی در اصفهان
📞 09132165439-36612866
اینستاگرام پانسیون‌مطالعاتی دراصفهان
مدیریت: دکتر محمد رضا نریمانی
آخرین اخبار و مقالات
پیام بگذارید
تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند