تلفن:03136612866
موبایل:09132165439
ایمیل:info@narimanedu.ir
خبرهای گروه آموزشی و پانسیون مطالعاتی هدف
  • خانم ملبوس زاده
  • 1402/01/09
  • 287

معرفی آسیب روانی تروما در پانسیون مطالعاتی دراصفهان

آسیب روانی تروما چیست و چه ویژگی هایی دارد ؟؟ | پانسیون مطالعاتی دراصفهان

آسیب روانی تروما در پانسیون مطالعاتی دراصفهان 

 

 

 

 

 

آسیب روانی تروما چیست؟

چه تأثیری بر زندگی دارد؟

 

 

 

اتفاق های مداومی که باعث استرس و ناراحتی و 

دیگر احساس امنیت نکید باعث شکل گیری 

ترومای روانی در شما می شود.

در ترومای روانی احساس ترس و‌درماندگی بیشتری دارید و منزوی و ساکت می شوید.

 

 

-احساس جدایی از دنیای بیرون 

 

-عدم توانایی در تعیین حد و مرز

 

-احساس پوچی،تقلا و دست و پا زدن برای ابراز احساسات 

 

-نیاز مداوم به اطمینان خاطر و دلگرمی

 

-نادیده گرفتن احساسات شدید

 

-مشکل داشتن در صمیمیت و نزدیکی

 

-عدم توانایی در کنار اومدن با چیزهایی که در طول روز موجب استرس میشن 

 

-عدم توانایی در کنار اومدن با تغییرات 

 

-وابستگی زیاد به بقیه

 

 

 

علائم تروما روانی بر جسم ما:

 

-اختلال گوارشی

-خستگی

-تعریق

-سرگیجه

-ضربان قلب شدید

-بی خوابی 

-احساس پرش

-عدم تمرکز

 

 

 

راه درمان این مشکل:

 

-به پزشک مراجعه کنید.

-ورزش کنید.

-در فعالیت های اجتماعی و گروه ها فعالیت کنید.

-دوستان جدید و خوب پیدا کنید.

-تنفس های آگاهانه و عمیق

-خواب کافی

-رژیم غذایی

-استرس را کاهش دهید(یوگا)

 

 

 

پانسیون مطالعاتی دخترانه در اصفهان+

مشاوره تحصیلی دراصفهان 

دکتر نریمانی+برنامه ریزی+

کارگاه آموزشی و انگیزشی کنکور

+آزمون شخصی+سنجش استعداد+پشتیبان

 

شماره تماس جهت ثبت نام در

#پانسیون مطالعاتی در اصفهان

 

📞 09132165439-36612866

 

اینستاگرام پانسیون‌مطالعاتی دراصفهان

🏫pansion_hadaf_isf

👨🏻‍💻dr.mohammadreza_narimani

مدیریتدکتر  محمد رضا نریمانی

پیام بگذارید

تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند